お知らせ
2023/09/07
こんにちは！
トレーニングジムEeshです✨
本日は、女性の会員様の1ヶ月の努力の成果をお届けしたいと思います！👩
会員様は入会当初
〇2023/6/1時点
体重 58.3kg
筋肉量 37.4kg
体脂肪量 18.6kg
体脂肪率 31.9%
でしたが
週2回程のトレーニングを継続された結果
〇2023/7/1時点
体重 57.9kg
筋肉量 38.1kg
体脂肪量 17.5kg
体脂肪率 30.3%
と1ヶ月だけでここまで変わることが出来ました！📣
〇変化量
体重－0.4kg
筋肉量＋0.7kg
体脂肪量－1.1kg
体脂肪率－1.6%
と内容もとても良く、糖質制限等は一切行うことなく運動だけでここまで変わることが出来ました！
理想である筋肉量を増やし体脂肪を減らす！が実現出来ています！🙆
週2回たった1時間
週1回たった1時間
1日24時間のうち1時間を運動に使ってみてはいかがでしょうか！🏃♀️💨
どの年代の方も今からでも自分の理想の体に近づくことは可能なのでダイエット諦めていたり筋肉が付かないと諦めている皆様！
自分に自信を持って必ず変わることが出来ることを実現させてみせます！
そのため我々も全力で会員の皆様をサポートさせていただきます！💪
皆様も是非パーソナルジムEeshでトレーニングを始めてみてはいかがでしょうか！！
最後は会員様とパシャリ！📸
1ヶ月経過したあとも継続的にトレーニングされておりこれよりさらに良くなってきております！最近では周りの方からも変わった？と声をかけられるの機会が増え大変嬉しいそうです！
そのお話が聞けて我々も大変嬉しい限りです😊
